Psychické potíže
- 2.6.2022
Někdy si můžeme všimnout u našich blízkých, že se necítí dobře, nebo s nimi není něco v pořádku. Můžeme se sami cítit bezmocní, že nevíme, jak jim co nejlépe pomoci.
Aktuality
Aktuality
Vizualizace
- 25.4.2022
Vizualizace je technika, kterou používají sportovci pro zlepšování svých výkonů. Můžeme ji využít při dosahování cílů, ke zlepšení koncentrace nebo jako techniku vhodnou pro zvládání stresu. O přínosech vizualizace píše Ollie Ollerton, bývalý příslušník SAS, ve své knize Bod zlomu. Pokud se o vizualizaci chcete dozvědět více, čtěte dál.
Stres - 7.díl Alternativní myšlenka
- 2.8.2021
V posledním díle naší série zaměřené na zvládání problematických myšlenek si ukážeme, jakým způsobem využijeme informace, které jsme nasbírali v předchozích krocích k tomu,...
Slovníček psychologických pojmů
- 2.8.2021
6 (ne)známých psychologických pojmů, které je dobré znát a pracovat s nimi v normálním životě.
Psychohygiena: check-list
- 24.6.2021
Nabízíme check-list, díky kterému si můžete promyslet a zapsat, jak to s konkrétními zásadami psychohygieny máte teď, jak byste si to přáli mít v budoucnu a co pro to můžete udělat.
Hra pro děti k Mezinárodnímu dni dětí
- 1.6.2021
K Mezinárodnímu dni dětí jsme připravili Klapačkostku, kterou si snadno vyrobíte. Stáhněte si přiložený návod a další dva Pdf soubory, které si vytiskněte a postupujte podle návodu.