Psychohygiena
- 11.2.2021
Co se Vám vybaví, když se řekne psychohygiena? Kdy a jak poznáte, že o své psychické zdraví musíte pečovat? Staráte se o něj pravidelně/preventivně? A jak vlastně pečujete o své duševní zdraví?
Aktuality
Aktuality
Stres - 4. díl Myšlenky
- 22.12.2020
Myslím, tedy jsem! Jsme Homo sapiens člověk moudrý či rozumný. Myšlení z nás dělá nejinteligentnější tvory planety.
Stres - dodatek k 4. dílu - nejčastější chyby v myšlení
- 22.12.2020
Jako doplněk k 4. dílu našeho videoseriálu na téma stres a jeho zvládání uvádíme přehled nejčastějších chyb v myšlení:
Stres - dodatek k 3. dílu - přehled často prožívaných emocí
- 8.12.2020
Jako doplněk k našemu videoseriálu na téma stres a jeho zvládání uvádíme přehled často prožívaných emocí:
Stres - 3. díl Emoce
- 2.12.2020
Emoce nás provází životem každý den. Někdy nás překvapí, někdy nás zaskočí nemile a přivedou do obtížných situací.
Stres - 2. díl Bludný kruh stresu
- 26.11.2020
Stres nás potkává na každém kroku. Pokud se jím necháme pohltit, můžeme se dostat do bludného kruhu, ze kterého je obtížné vystoupit.